Phytonutriments
Ce ne sont ni des vitamines, ni minéraux, mais se trouvent naturellement
dans les aliments du règne végétal.
Ils sont importants pour notre corps surtout à notre époque où nous
sommes exposés plus que jamais à des sources de radicaux.
Ils ont été découverts ces dernières années. De nombreuses études
sont faites à leur sujet et les articles scientifiques ne cessent d'être publiés.
Plusieurs centaines des types de Phytonutriments ont déjà été découverts.
Ils sont reconnus pour être des antioxydants puissants.
Ils protègent principalement contre le cancer, les maladies cardiovasculaires
et le vieillissement prématuré. Ils réduisent aussi la réponse inflammatoire
et augmentent notre résistance aux corps étrangers.
Voici la liste des plus connus
Flavonoïdes
Sources : légumes, fruits, thé vert, soja, baies, cerises...
Acides phénoliques
Sources : céréales complètes, baies, cerises, raisins, agrumes..
Tanins
Sources : lentilles, haricots, thé, raisin, vin...
Caroténoïdes
Sources: Ils donnent la couleur orangée aux carottes, pêches,
mangues, mais peuvent aussi être trouvées dans des légumes
à feuilles vertes.
Li monoïdes
Source : agrumes
Composés organosulfurés
Allicine dans l'ail
Simplifiez-vous la vie avec la prise régulière des orogranules.
A découvrir
https://www.pachira-international.com/mypachiraweb/mrose/Default.aspx
(cliquez sur le drapeau français, en bas à droit.)
Bien à vous Marie-Rose
vendredi 29 janvier 2010
Phytonutriments: tout se trouvent dans les orogranules
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