Grippe

L'objectif de cet article est de faire comprendre
que nous ne sommes pas impuissants,
fort heureusement, face à la Grippe.

En effet, un certain nombre de mesures peut
nous aider à améliorer notre système immunitaire
naturellement et donc mieux résister aux attaques
du virus grippal.

A/ Boire suffisamment
pour renforcer vos défenses naturelles, buvez de l'eau Pure!
Beaucoup de composants immunitaires circulent à travers
les fluides corporels.

B/A l'arrivée de la saison froide,
il est grand temps de se préoccuper de la santé
des muqueuses, surtout celles Nez-Gorge.

C/Dormir suffisamment
se retrouver en dette de sommeil n'est pas
sans effet sur la Santé en général et sur l'immunité.

D/Apprivoiser le stress
"tout le monde n'attrape pas la grippe dans une
même famille.Pourtant c'est un virus facilement
transmissible".Les personnes fatiguées et
stressées vont attrapé le virus plus facilement ,
les autres ont des défenses immunitaires suffisantes.

E/Faire une cure de Vitamines, minéraux,...
En raison du raffinage des aliments et des méthodes
de culture, l'alimentation actuelle est devenue plus
pauvre éléments essentiels. Même en respectant
le principe d'une alimentation "variée et équilibrée"
des carences finissent par s'installer durablement.
La manière la plus efficace et la plus naturelle de
compenser une bonne partie de ces déficiences
consiste à recourir à un super complément,
exemple; "Baies d'Açai".
Il est important de choisir un complément de
qualité. A titre indicatif cette Boisson est 100%
Naturelle. En pratique consommez 3 cl le matin
à jeun et 3 cl le soir au coucher au quotidien.

F/ N'oubliez pas la Vitamine D
Exposez -vous au soleil, cela permet à l'organisme
de synthétiser de la vitamine D. Celle-ci régule la
réponse immunitaire. Le déficit en vitamines D
est semble-t-il le déficit nutritionnel le plus répandu
parmi la population Française. Pour réduire les déficits
hivernaux en vitamine D, une complémentation s'impose.

Pour conclure
LE SYSTÈME IMMUNITAIRE, NOTRE ALLIE SANTÉ?


Bien à vous M-R