Si vous voulez VIVRE en BONNE SANTE

et profiter à 100% de chacune de vos journées
alors bénéficiez librement des précieux conseils
qui peuvent vraiment vous aider à retrouver
la Santé, la Forme et à profiter de votre Vie...

Au niveau de la nutrition, nous sommes en plein
dans une période de découvertes.La science de la
nutrition est sans cesse en train de s'affiner et de
redéfinir ce qu'est une Alimentation Optimale.

L'époque est révolue où le but était simplement
d'équilibrer protéines, hydrates de carbone et fibres.
Non seulement de nouveaux nutriments ont été
découverts, des oméga-3 et 6 aux antioxydants,
mais nous réalisons maintenant que la plupart
des aliments naturels contiennent des centaines
et des centaines d'ingrédients actifs.

En plus de cela, on s'aperçoit que certains aliments
de base, principalement les produits laitiers et les
céréales à gluten, ne conviennent pas à de nombreuses
personnes.Et bien sûr, la biochimie de chaque corps
étant différente, il n'y a pas "d'alimentation idéale".

Trouver votre propre alimentation optimale est à la fois
une science et un art, un apprentissage qui passe par de
nombreux tâtonnements et erreurs.

J'ai décidé d'écrire régulièrement sur ce blog pour vous
guider et vous apporter des conseils sur une Alimentation
Saine, Naturelle,Vivante,...Vous trouverez ici les réponses
à des questions très variées sur l'Équilibre Alimentaire,
cette passion dévorante.